RAQUEL VIEGAS – Website:
Para quem sente que
“tudo está certo por fora, mas falta algo por dentro”
Trabalho com pessoas que, depois de construírem uma vida de sucesso, sentem que vivem em piloto automático e se tornaram estranhas à sua própria história.
Com experiência nas áreas criativa e do desenvolvimento humano, ajudo-te a identificar padrões invisíveis e a dissolver bloqueios emocionais. O objetivo não é apenas “ajustar” a tua vida, mas reconstruir a tua forma de viver e trabalhar para que ela seja um reflexo fiel de quem tu és, e não apenas do que o mundo espera de ti.
For those who feel that
“everything is right on the outside, but something is missing on the inside.”
I work with people who, after building a successful life, feel they are living on autopilot and have become strangers to their own story.
With experience in both the creative field and human development, I help you identify invisible patterns and dissolve emotional blocks. The goal is not simply to “adjust” your life, but to rebuild the way you live and work so that it becomes a true reflection of who you are — not just what the world expects of you.
Faço-o através da metodologia C.O.R.E. – um percurso em quatro fases para passares da performance à presença:
- Clarity (Clareza): Mapeamos o teu “piloto automático” e silenciamos os “devias”, aquelas vozes e expectativas externas que moldaram as tuas escolhas até agora.
- Ownership (Agência): O momento em que deixas de representar um papel. Aqui, resgatamos a tua autoridade interna para que possas agir com determinação, mesmo quando a dúvida ou a pressão externa são elevadas.
- Reconnection (Reconexão): O regresso ao teu centro. É nesta fase que aprendes a decidir a partir de um lugar de equilíbrio e solidez, onde a tua intuição volta a ser a tua bússola principal.
- Empowerment (Poder): A integração final. Traduz-se na forma como te posicionas numa reunião, na tua dinâmica familiar e na gestão do teu tempo. É a capacidade de te manteres firme e íntegra perante a incerteza, vivendo com uma confiança que já não depende da aprovação dos outros.
I do it through the C.O.R.E. methodology – a four-phase journey to help you move from performance to presence:
- Clarity: We map your “autopilot” and quiet the “shoulds” – those external voices and expectations that have shaped your choices up to now.
- Ownership: The moment you stop playing a role. Here, we reclaim your inner authority so you can act with determination, even when doubt or external pressure are high.
- Reconnection: A return to your centre. In this phase, you learn to make decisions from a place of balance and groundedness, where your intuition once again becomes your main compass.
- Empowerment: The final integration. It shows in how you position yourself in a meeting, in your family dynamics, and in how you manage your time. It is the ability to remain steady and aligned in the face of uncertainty, living with a confidence that no longer depends on others’ approval.
Se algo disto faz sentido para ti, Marca uma conversa comigo e descobre o que hoje pede mais clareza, verdade e alinhamento na tua vida.
If any of this resonates with you, book a conversation with me and discover what in your life is asking for greater clarity, truth, and alignment today.